- Comprendre l’importance d’entretenir sa mémoire pour maintenir qualité de vie et autonomie.
- Connaître les risques liés au déclin cognitif et à la démence.
- Découvrir des méthodes efficaces pour stimuler sa mémoire : jeux, exercices, mnémotechniques.
- S’initier à l’apprentissage actif pour mieux mémoriser.
- Découvrir l’application Luminosity et ses bénéfices scientifiques.
- Explorer d’autres outils numériques pour entraîner sa mémoire.
Travailler ma mémoire à l’aide de l’outils numérique
- Niveau : Intermédiaire ⭐⭐⭐
Découvrez comment entretenir votre mémoire pour préserver votre qualité de vie et votre autonomie. Vous apprendrez les méthodes efficaces pour stimuler votre mémoire, vous initier à l’apprentissage actif, et utiliser des applications comme Lumosity ainsi que d’autres outils numériques pour vous entraîner de façon ludique.
Objectifs :
Pré-requis :
- Avoir les connaissances de bases de l'ordinateur, Avoir les connaissances de bases du smartphone, Lettrisme et compréhension du français, Savoir faire une recherche web, Savoir installer une application
Grand thème :
- Aller plus loin avec les outils numériques
Thématique :
- Divertissement
Format :
- Atelier collectif
- Durée : 1h30-2h