Pré-requis : Avoir les connaissances de bases du smartphone

Le numérique au service de sa santé

Ce cycle permet aux participants de découvrir les principaux services numériques liés à la santé et de les utiliser au quotidien. Au programme : organiser ses documents de santé depuis son smartphone, effectuer ses démarches sur Ameli, Doctolib et Mon Espace Santé, découvrir d’autres services numériques utiles, puis explorer les possibilités et les limites de l’intelligence artificielle dans ce domaine. L’objectif est de permettre à chacun de mieux s’orienter dans son parcours de santé numérique et d’utiliser ces outils avec confiance.

Organiser et sécuriser ses documents numériques

Ce cycle accompagne les participants dans une meilleure organisation de leurs fichiers au quotidien. Nous verrons comment choisir le bon support pour conserver ses fichiers en toute sécurité (clé USB, disque dur, cloud), numériser un document papier depuis son smartphone, puis approfondir l’usage du cloud pour ses documents administratifs. L’objectif est de permettre à chacun de conserver, classer et protéger ses documents importants en toute autonomie.

Programme intensif pour renforcer ses bases numériques et son autonomie

Participez à ce programme intensif pour consolider vos compétences numériques et gagner en autonomie. Évaluez votre niveau, découvrez et maîtrisez les outils du quotidien (messagerie, traitement de texte, navigation Internet, stockage en ligne) et appliquez-les à des tâches concrètes. Apprenez à sécuriser vos données, organiser vos projets avec des outils collaboratifs et résoudre les problèmes numériques courants. Grâce à des exercices pratiques et des mises en situation, vous développerez votre confiance et votre efficacité dans l’usage du numérique.

Maîtriser les bases de la retouche photo numérique

Initiez-vous à la retouche photo en apprenant à importer et organiser vos images, recadrer et redimensionner selon vos besoins, ajuster la luminosité, le contraste et les couleurs, et corriger les imperfections de base. Appliquez des filtres et effets simples pour sublimer vos photos, puis sauvegardez et exportez vos créations dans le format souhaité.

M’informer en ligne et devenir expert en fake news !

Beaucoup d’informations circulent aujourd’hui sur Internet, et particulièrement sur les réseaux sociaux. Apprenez à distinguer le vrai du faux, à vérifier la fiabilité des sources et à développer votre esprit critique pour consommer et partager l’information de manière responsable.

Adopter les bons réflexes pour prévenir et combattre le cyberharcèlement

Apprenez à identifier les différentes formes de cyberharcèlement et à mettre en place des mesures de protection efficaces. Maîtrisez les bonnes pratiques sur les réseaux sociaux, sécurisez vos comptes et surveillez votre image en ligne pour réduire les risques d’attaques et de harcèlement.

Le numérique responsable expliqué aux plus jeunes

Cet atelier permettra aux plus jeunes de comprendre l’impact du numérique sur l’environnement et d’adopter des comportements plus responsables. Ils découvriront les bonnes pratiques pour réduire leur empreinte numérique, mieux utiliser leurs équipements et appliquer des gestes simples pour un usage du numérique plus durable au quotidien.